Curso de relajación: Clase 3

Esta es la clase 3 del curso de relajación y meditación que nos ofrece el maestro Fernando de la mano de Aceite de Oliva Salvador.

En este episodio aprenderemos a relajar la musculatura de nuestro cuerpo con un lenguaje calmado y fácil de entender entrelazado con una música suave que ayuda a nuestra relajación total.

Dieta mediterránea

Dieta mediterranea

Cuando hablamos de la dieta mediterránea, hablamos de algo más que de una forma de comer, hablamos de una filosofía de vida en la que forma parte nuestra manera de relacionarnos, la siesta, la charla de sobremesa y más

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Como preparar la Aceituna de mesa Aloreña

Gonzalo un amigo y vecino de Alozaina, nos abre su casa del campo1 y nos enseña su forma de elaborar, la aceituna de mesa Aloreña, típica de la Sierra de las Nieves; Comúnmente llamadas “Aceitunas machadas”. Un lujo y un placer para el paladar.

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