Curso de relajación: Clase 11

Observa tu cuerpo y relaja. Imagínate que estás tumbado sobre una arena cálida y suave… con cada respiración tu cuerpo se hunde con una sensación agradable. Con cada respiración tu cuerpo se vuelve más ligero, más suave, más tranquilo…

Pensar es una herramienta maravillosa del ser humano, descúbrelo en esta undécima edición del podcast de meditación y relajación.

Dieta mediterránea

Dieta mediterranea

Cuando hablamos de la dieta mediterránea, hablamos de algo más que de una forma de comer, hablamos de una filosofía de vida en la que forma parte nuestra manera de relacionarnos, la siesta, la charla de sobremesa y más

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Como preparar la Aceituna de mesa Aloreña

Gonzalo un amigo y vecino de Alozaina, nos abre su casa del campo1 y nos enseña su forma de elaborar, la aceituna de mesa Aloreña, típica de la Sierra de las Nieves; Comúnmente llamadas “Aceitunas machadas”. Un lujo y un placer para el paladar.

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