Curso de relajación: Clase 10

Los pensamientos: A la mente le gusta pensar, pero no quiere que observes como piensa. Los pensamientos te seducen, te enredan y te arrastran como si fuesen realidades frente a ti. Te adentras en las fantasías de los pensamientos sin ser consciente de que son pura imaginación. En este podcast veremos como controlar esos pensamientos.

Dieta mediterránea

Dieta mediterranea

Cuando hablamos de la dieta mediterránea, hablamos de algo más que de una forma de comer, hablamos de una filosofía de vida en la que forma parte nuestra manera de relacionarnos, la siesta, la charla de sobremesa y más

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Como preparar la Aceituna de mesa Aloreña

Gonzalo un amigo y vecino de Alozaina, nos abre su casa del campo1 y nos enseña su forma de elaborar, la aceituna de mesa Aloreña, típica de la Sierra de las Nieves; Comúnmente llamadas “Aceitunas machadas”. Un lujo y un placer para el paladar.

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